易胖體質(zhì)指的是身體比較容易存儲(chǔ)脂肪，容易發(fā)胖。其根本原因是體內(nèi)能量代謝紊亂，導(dǎo)致能量過(guò)剩。易胖體質(zhì)的人缺乏的不是某一種特定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而是缺乏健康的飲食習(xí)慣和適量的運(yùn)動(dòng)。一些易胖體質(zhì)的人還可能存在激素失衡，如甲狀腺功能低下等問(wèn)題，應(yīng)盡早去醫(yī)院就診，進(jìn)行個(gè)體化的治療。