1. 攝入的能量（熱量）超過(guò)消耗的能量：多食、多餐是容易引起發(fā)胖的原因之一；2. 不當(dāng)?shù)娘嬍辰Y(jié)構(gòu)：攝入過(guò)多脂肪和碳水化合物；3. 不參加體育運(yùn)動(dòng)：不參加活動(dòng)，機(jī)體消耗的能量就會(huì)減少，可能引起發(fā)胖；4. 內(nèi)分泌失調(diào)：過(guò)量服用激素，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響新陳代謝，引起發(fā)胖；5. 睡眠不足：長(zhǎng)時(shí)間失眠會(huì)影響胰島素水平，增加發(fā)胖可能；6. 心理因素：情緒不好，會(huì)影響食欲，可能會(huì)有多吃的情況，此時(shí)可能引起發(fā)胖.
