1、飲食不規(guī)律：女生不僅關(guān)注正餐，平時(shí)間的零食也會(huì)影響體重，而且流行的嗜甜嗜鹽的進(jìn)食習(xí)慣，不利于控制體重。2、運(yùn)動(dòng)不夠：不參加體育鍛煉或堅(jiān)持低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，使身體消耗不足，容易增加體重。3、睡眠不良：連續(xù)多晚晚上熬夜影響身體節(jié)律，身體缺乏休息，容易使體重增加。4、心理壓力：持續(xù)長時(shí)期的激動(dòng)不安定會(huì)影響攝取和消耗能量，從而使體重變得更多。
尤其是女生喜歡吃辣，又不愛吃飯有一頓沒一頓的，這種無辣不歡、飲食不規(guī)律的結(jié)果就是導(dǎo)致胃痛，那么如果女生經(jīng)常胃疼又該怎么辦?女生胃疼該怎么調(diào)理才能Y效改善?女生要對(duì)自己好一點(diǎn)，除了藥物治療外，日常養(yǎng)胃護(hù)胃是必須的不能忽視的。
