營養(yǎng)調(diào)理：1、飲食安排：均衡營養(yǎng)，增加營養(yǎng)物質(zhì)，提高營養(yǎng)水平。每天多吃所需營養(yǎng)素如維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，少吃糖分，少喝飲料，多吃新鮮水果蔬菜。2、加強運動：適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，促進營養(yǎng)的吸收，提高新陳代謝，改善體質(zhì)。3、中藥調(diào)理：可采用陰補藥材調(diào)理腎精，補腎脾，增強抵抗力。可以運用溫中藥湯料調(diào)理，勿用辛、烈、激烈湯料。4、按摩：可運用拔罐、搓揉等方法，促進消化，補血補氣，改善血液循環(huán)，提高新陳代謝。