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能光吃不胖，一般都是因?yàn)榛A(chǔ)代謝功能及脂肪合成比較低，即能量消耗比較多，這類(lèi)人在睡眠期間和很多無(wú)意義的運(yùn)動(dòng)（比如在辦公室里坐著走動(dòng)、把手放在胳膊上抖動(dòng)）時(shí)，會(huì)消耗比平時(shí)多的能量，而且晚上睡覺(jué)也容易達(dá)到深度睡眠，具有良好的身體活動(dòng)會(huì)比較多，這些因素導(dǎo)致的整體的能量消耗和儲(chǔ)存的平衡，自然而然的也就光吃不胖了。
發(fā)布時(shí)間：2023-02-22 22:02:26
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