
男生太瘦了的壞處很多,最為明顯的一點是體弱多病,由于能量的不足,會使人容易患上甲乙類病毒感染,加上容易營養不均衡,更容易患上腸炎,抵抗力也會降低,使人容易受到外界的傷害,如過敏、免疫力較弱等。此外,男生太瘦也會影響其社交能力,因為身材瘦弱,會讓人感到不自信,而且如果太瘦導致輕微枯萎樣的狀況,也會給他人留下莫名其妙的印象,而讓自己出現社交上的障礙。

膳食纖維多數是植物性的,到達腸道內是可以吸收體內的水分,使大便的體積增大,膨脹松軟更利于排出。膳食纖維適量吃對健康有益,但是過量或者長期吃就會身體有不利的影響。

