女生太瘦有很多危害,其中最主要的是對健康的影響,比如易患貧血、營養不良、抵抗力差、消瘦癥等等。吃什么也不長肉的原因也是多方面的,可能是由于比較緊張的學習或工作壓力,容易出現肌肉消耗;吃飯次數多少減少;或因遺傳原因不適宜體型變大。
瘦身食譜中加強對豆腐、谷物等植物性蛋白質的攝取,以補充體內不足的蛋白質。基本上A型血和B型血的人不宜食用的食品,AB型血的人一般也不例外。這類血型的人飲食中醉不可缺少的是動物性蛋白質,也就是肉類及魚類等。
發布時間:2023-02-18 10:17:11
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