腸胃不好的人適合吃香蕉。香蕉是一種溫和的食物，富含纖維和鉀，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘和胃腸不適。香蕉還含有天然的抗酸性，可以緩解胃酸過多引起的胃灼熱感和胃痛。腸胃不好的人可以適量食用香蕉來(lái)改善腸胃問題。但如果個(gè)人對(duì)香蕉有過敏或不良反應(yīng)，應(yīng)避免食用。在飲食中保持多樣化，并在有需要時(shí)咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。