小甲魚是一種營養豐富的食材，含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質。以下是一些吃小甲魚的補品建議：

　　1. 煮湯：將小甲魚用清水煮開后撈出，去除血水，再與其他食材（如鮮魚、雞骨、蔬菜等）一起煮湯。煮湯時加入一些姜片和料酒，可以去腥增加風味。

　　2. 燉煮：將小甲魚與其他食材（如豬骨、雞肉、豆腐等）一起燉煮，增加湯的營養價值。

　　3. 干炒：用少量的油將小甲魚炒至酥脆，可以作為一道開胃菜或下飯菜。

　　4. 蒸煮：將小甲魚蒸熟，可以保留其原汁原味，同時保持營養。

　　5. 搭配其他食材：可以將小甲魚與其他食材一起烹調，如炒菜、炒飯、炒面等，以增加口感和營養價值。

　　無論如何烹調小甲魚，都應注意適量，不宜過多食用。個人對食材的消化吸收能力各不相同，如果有特殊身體情況，建議請教醫生或營養師的建議。