腸胃不好的小孩可以選擇一些溫和的水果來食用，

　　1. 香蕉：香蕉富含膳食纖維和鉀，有助于平穩腸胃。它還含有天然抗酸性，能夠緩解胃部不適感。

　　2. 蘋果：蘋果富含果膠，有助于軟化大便，緩解便秘。但要注意削去蘋果皮，因為有些兒童難以消化果皮中的纖維。

　　3. 梨：梨含有大量的水分和膳食纖維，可促進腸道蠕動，緩解便秘問題。脆梨也是一種不錯的選擇，因為它們含有更多的水分。

　　4. 藍莓：藍莓富含纖維和抗氧化物，能夠改善腸道健康，促進消化。注意要給孩子提供適量的藍莓，過多也可能導致腹瀉。

　　5. 木瓜：木瓜含有豐富的酵素，能夠幫助消化。它還具有促進腸道蠕動和軟化大便的作用。

　　除了水果，孩子們還應該注意飲食的多樣性和均衡性，盡量避免吃辛辣、油膩和高糖食物。飲食過程中要適量飲水，保持足夠的水分攝入，有助于保持腸胃的健康。在孩子的飲食習慣方面咨詢醫生的建議。