空腹進行有氧運動可能對某些人的胃不利。運動時，血液會從胃部流向肌肉，導致胃腸道供血減少，可能引起胃部不適，如胃酸增多、胃痛、惡心等癥狀。運動時腸道蠕動加快，可能加重胃腸道不適感。如果你容易出現胃部不適的癥狀，在運動前吃點輕便的食物，或選擇空腹運動的間隔時間，以減少不適感。但對于健康人來說，適量的空腹有氧運動通常是安全的。最重要的是根據自身的感受和健康狀況來決定是否適合進行空腹運動。如果你有任何身體不適或疑慮，應咨詢醫生的建議。