如果你容易便秘，可以考慮選擇富含膳食纖維的奶粉。一些奶粉品牌會添加膳食纖維成分，比如益生菌、果蔬纖維、棉籽纖維等。這些成分有助于促進腸道蠕動和排便，從而緩解便秘問題。在選擇奶粉時，可以查看產品的營養成分表，選擇含有豐富膳食纖維的奶粉品牌。多喝水、飲食均衡也有助于緩解便秘問題。如果便秘問題持續嚴重，建議咨詢醫生或營養師的意見。