晚上適合喝普洱熟茶。普洱熟茶是經(jīng)過發(fā)酵和存放的茶葉，具有陳香和厚重的口感，有助于消化和放松身心。晚上喝普洱熟茶有助于提高睡眠質(zhì)量，放松身心，舒緩壓力。如果你對咖啡因敏感或者晚上容易失眠，那么在晚上避免喝普洱熟茶，因為普洱熟茶中仍然含有少量咖啡因。
普洱茶是一種中國特色的發(fā)酵茶，具有多種功效和作用。普洱茶具有降脂、降壓、排毒消食、瘦身減肥、養(yǎng)胃健脾、抗菌消炎等多種功效與作用，但是每個人的身體狀況和體質(zhì)不同，飲用普洱茶前ZH咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議。
