小兒腹瀉時，可以給他們吃一些容易消化的食物，例如：

　　1. 白米飯：煮熟的白米飯是容易消化的食物，可以給小兒提供能量。

　　2. 面條湯：用清湯煮熟的面條，既容易消化，又可以提供水分和能量。

　　3. 香蕉：富含鉀和纖維素，香蕉有助于緩解腹瀉。

　　4. 蘋果泥：蘋果泥中的果膠有助于止瀉，同時富含維生素和纖維素。

　　5. 烤土司：烤土司比生面包更容易消化，可以作為小兒的零食。

　　6. 養樂多或其他益生菌飲品：益生菌有助于恢復腸道菌群平衡。

　　小兒腹瀉時應避免給他們食用油膩、辛辣、刺激性食物，以及含有咖啡因、碳酸飲料等刺激性飲料。飲食過程中要保持充足的水分攝入，以防脫水。如果癥狀持續或加重，應及時就醫。