胃不好的人應(yīng)該選擇易于消化和對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用的食物。以下是一些適合胃不好的人食用的食物：
1. 平時(shí)多吃溫?zé)岬氖澄铮苊馐秤眠^涼或過熱的食物。
2. 溫和的谷類食物如粥、面條、面包等。它們?nèi)菀紫腋缓妓衔铮瑸樯眢w提供能量。
3. 蔬菜和水果有助于提供維生素和纖維，但要避免食用刺激性較強(qiáng)的蔬菜，如辣椒和生洋蔥。
4. 清淡而易消化的蛋白質(zhì)來源如雞肉、魚類、豆腐等。
5. 喝溫?zé)岬娘嬃希鐪厮夭琛龋兄谑婢徫覆坎贿m。
6. 避免食用油炸、辛辣、油膩的食物，以及含咖啡因和碳酸飲料等刺激性食物和飲料。
以上建議僅供參考，如果您有嚴(yán)重的胃病，建議咨詢醫(yī)生的意見。
1.酸味食物來開胃酸溜溜的口感能刺激唾液分泌，像山楂糕、酸梅湯、檸檬水這些，老人飯前喝兩口，或者吃兩片山楂片，胃口立馬就“醒”過來啦！老人每天喝杯酸奶，或者吃兩口泡菜，腸胃舒服了，吃飯自然有滋味。
