當小孩腸胃不舒服時，可以選擇以下食物：

　　1. 干面包或普通面包：易于消化，有助于緩解胃部不適。

　　2. 干餅干或無糖餅干：可以緩解胃部不適，并提供少量能量。

　　3. 雞蛋：煮熟的雞蛋易于消化，可以為身體提供蛋白質。

　　4. 清淡的米飯或面條：易于消化，給予足夠的能量。

　　5. 清淡的湯：如雞肉清湯或蔬菜湯，可以提供足夠的水分和營養，同時幫助緩解胃部不適。

　　6. 水果泥：如蘋果泥或香蕉泥，提供維生素和纖維，有助于調節腸胃功能。

　　7. 酸奶：含有益生菌，有助于恢復腸道菌群平衡。

　　8. 白煮雞或魚：富含蛋白質，易于消化。

　　避免給小孩食用辛辣、油膩、刺激性或含有高纖維的食物，這些食物可能會進一步刺激腸胃，加重不適。如果癥狀持續或加重，請咨詢醫生。