胃不好的人可以適量吃魚和蝦,但具體情況還要根據個體的胃部狀況來決定。魚和蝦是優質的蛋白質來源,且含有豐富的必需氨基酸、維生素和礦物質,對人體健康有益。如果你的胃容易消化不良、胃酸過多或有胃潰瘍等問題,那么你可能需要限制或避免食用油膩、辛辣或煎炸過的魚和蝦。選擇新鮮、新鮮煮熟的魚和蝦,以減少對胃的刺激。向醫生咨詢,以確定在特定情況下對魚和蝦的攝入量是否有限制。
發布時間:2023-07-22 19:21:42
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