如果胃不好，可以選擇一些容易消化和對胃有益的蔬菜。以下是一些適合胃不好的蔬菜：

　　1. 南瓜：南瓜富含纖維，易于消化，對胃有鎮靜作用。

　　2. 胡蘿卜：胡蘿卜含有豐富的維生素和纖維，同時也容易消化。

　　3. 蘆筍：蘆筍是一種低酸度的蔬菜，富含纖維和維生素，對消化系統有益。

　　4. 黃瓜：黃瓜含有大量水分和纖維，有助于保持胃的濕潤。

　　5. 稻米：稻米中的膠質可以保護胃黏膜，適宜煮成粥或米飯食用。

　　還應該避免過于油膩、辛辣、刺激性的蔬菜，避免食用生冷食物和刺激性食物，以免對胃產生刺激和負擔。如果胃不適持續或加重，請及時就醫。