腦梗怕的四種食物包括：

　　1. 高鹽食物：高鹽飲食會增加血壓，增加患腦梗的風險。應盡量避免高鹽食物，如加工食品、腌制品、薯片等。

　　2. 高脂食物：攝入過多的高脂食物會導致血液中的膽固醇水平升高，增加血栓形成的風險，從而增加患腦梗的風險。應避免攝入過多的油炸食物、豬油、動物內臟等高脂食物。

　　3. 高糖食物：高糖飲食會導致肥胖、高血壓和糖尿病等慢性疾病，進而增加患腦梗的風險。應減少攝入含糖量高的飲料、糖果、蛋糕等高糖食物。

　　4. 高膽固醇食物：高膽固醇食物會導致血液中的膽固醇水平升高，增加動脈硬化和血栓形成的風險，從而增加患腦梗的風險。應避免攝入過多的動物內臟、黃油、奶油、奶酪等高膽固醇食物。

　　以上食物應盡量避免攝入過多，但并不表示完全禁止食用。適度的攝入對身體來說是有益的，但要注意控制攝入量，并搭配均衡的飲食。每個人的身體狀況和健康情況都不同，根據個人情況和醫生建議制定飲食計劃。