這可能是因為排便過程中出現了硬便或者大便量較大的情況。硬便可能是由于飲食不足纖維、水分攝入不足、缺乏運動等原因造成的。大便量較大可能是由于飲食過多或者長時間憋便造成的。建議增加膳食中的纖維攝入，多飲水，保持適當的運動量，避免憋便，有助于改善排便情況。如果問題持續存在或者有其他不適癥狀出現，建議咨詢醫生進行進一步的檢查。