
中央電視臺并未發(fā)布過關(guān)于空腹不能喝牛奶的辟謠信息?崭购扰D淌欠窈眠存在爭議。有些人認(rèn)為空腹喝牛奶可能會引起消化不良或者導(dǎo)致腹脹,而另一些人則認(rèn)為空腹喝牛奶對身體有益。這一觀點的理由包括牛奶中的蛋白質(zhì)和脂肪可以提供營養(yǎng),還有些人認(rèn)為空腹喝牛奶可以促進(jìn)腸道蠕動。因人而異,每個人對于空腹喝牛奶的反應(yīng)也不同。對于個體而言,根據(jù)自己的身體狀況和喝牛奶的感受來判斷是否可以空腹喝牛奶。某些特殊人群,如乳糖不耐受和乳蛋白過敏的人,應(yīng)避免空腹喝牛奶。關(guān)于空腹喝牛奶是否有害,沒有統(tǒng)一的科學(xué)定論,個體差異較大,需要根據(jù)自身情況做出選擇。

牛奶作為一種營養(yǎng)豐富的飲品,富含蛋白質(zhì)、鈣等多種有益成分,對胃黏膜具有多重保護(hù)作用。長期堅持適量飲用牛奶,胃黏膜的受損情況會有所改善。喝牛奶對修復(fù)胃黏膜具有一定的積極作用,但需注意個體差異和適量飲用。