小孩脾濕吃什么食物好主要是要注意調節飲食，避免油膩和寒涼食物。以下是適合小孩脾濕的食物建議：

　　1. 紅小豆：紅小豆有利尿作用，可以幫助排泄體內濕氣。

　　2. 糯米：糯米有溫暖脾胃的作用，適宜脾濕體質的小孩食用。

　　3. 苦瓜：苦瓜有清熱解濕的功效，對于小孩脾濕有一定的改善作用。

　　4. 香蕉：香蕉具有健脾作用，可以幫助緩解小孩的脾濕癥狀。

　　5. 蘋果：蘋果具有健脾益胃的作用，有助于改善小孩的脾濕情況。

　　6. 冬瓜：冬瓜性寒涼，有清熱解暑的作用，適合小孩脾濕體質食用。

　　小孩脾濕還應注意飲食習慣，避免暴飲暴食、吃過多油膩和生冷食物，增加運動鍛煉，保持良好的生活習慣。在醫生的指導下進行飲食調理。