如果胃不好，特別是晚上容易出現(xiàn)消化不良、胃痛等癥狀，可以選擇以下適宜的食物：
1. 溫?zé)嵋紫臏悾罕热缜鍦㈦u湯、魚(yú)湯等，可以加入一些蔬菜和少量的米飯。
2. 軟糊狀食物：如米粥、小米粥、面粥等，可以加入一些煮熟的蔬菜或者少量的熟肉。
3. 蒸煮的蔬菜：煮熟的蔬菜含有豐富的纖維和維生素，對(duì)胃部的刺激較小。
4. 水果：可以選擇一些容易消化的水果，如香蕉、蘋(píng)果、橙子等。
5. 雞蛋：可以煮成軟糊狀或者蒸熟，易消化。
建議晚上飯后盡量避免大量飲水或者飲用刺激性飲料，避免辛辣、油膩和難消化的食物。如果持續(xù)出現(xiàn)胃部不適的情況，建議盡快就醫(yī)。
1.酸味食物來(lái)開(kāi)胃酸溜溜的口感能刺激唾液分泌，像山楂糕、酸梅湯、檸檬水這些，老人飯前喝兩口，或者吃兩片山楂片，胃口立馬就“醒”過(guò)來(lái)啦！老人每天喝杯酸奶，或者吃兩口泡菜，腸胃舒服了，吃飯自然有滋味。
