您好！下腹部在白天不脹，而在晚上脹氣可能是由于多種原因引起的。以下是一些可能的原因：

　　1. 飲食習慣：晚餐吃得過多、吃得太快或攝入過多的油脂、纖維素等食物可能導致晚上感到脹氣。

　　2. 消化問題：消化不良、胃酸倒流等消化問題可能導致脹氣感。

　　3. 不良生活習慣：熬夜、睡眠不足、缺乏運動等生活習慣可能導致腸胃功能降低，從而引發脹氣。

　　4. 壓力和焦慮：精神緊張、壓力過大等情緒問題也可能對消化系統造成不良影響，進而引起脹氣。

　　如果您經常出現晚上脹氣的情況，建議您采取以下措施來緩解癥狀：

　　1. 控制飲食：晚餐盡量少吃油膩、辛辣、刺激性食物，多食用易消化的食物，適量增加蔬菜和水果的攝入。

　　2. 注意飲食節奏：吃飯時要細嚼慢咽，避免吃得太快。盡量避免在晚餐后立即進行劇烈運動。

　　3. 調整生活方式：保持規律的作息時間，盡量避免熬夜和過度勞累。適量增加運動，有助于促進腸胃蠕動，改善脹氣情況。

　　4. 管理壓力和焦慮：學會應對壓力和焦慮，放松心情，有助于改善消化系統功能。

　　如果癥狀持續存在或加重，建議您咨詢醫生進行進一步檢查和診斷，以便找到準確的原因并進行相應的治療。