腸道功能紊亂可能會導致身體感到疲勞和乏力。腸道功能紊亂包括腹瀉、便秘、消化不良等癥狀,這些問題會影響我們身體對營養的吸收和利用,導致能量不足。腸道紊亂還會影響身體內的微生物群落平衡,這些微生物對健康和能量水平有重要影響。腸道功能紊亂可能會導致全身感到疲勞和無力。
3.水分足的水果——腸道的“潤滑劑”蘋果、香蕉、火龍果這些水果,水分多還帶點天然果膠,吃下去腸道立馬變“滑溜溜”。
發布時間:2023-07-11 10:51:39
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