坐月子期間，燉排骨湯的時間可以根據個人口感和健康狀況而定。一般建議燉煮至湯汁變白渾濁，肉質酥爛即可，通常需要燉煮2至3小時，以確保湯汁中的養分充分釋放出來。需要提醒的是，坐月子期間，由于身體狀況較弱，消化功能較差，所以在食用時應適量，避免過度食用。建議在燉煮排骨湯時加入適量的姜片，這樣可以提高湯的香味和幫助消化。