腸胃不舒服和大便變細可能是由于多種原因引起的，包括以下幾種常見情況：

　　1. 飲食問題：飲食不規律、吃得太快或消化不良可能導致腸胃不適和大便變細。

　　2. 消化系統感染：細菌、病毒或寄生蟲感染可以引起腹瀉、腹痛和大便變細。

　　3. 腸易激綜合征：這是一種常見的腸道疾病，可能導致腹瀉、腹痛和大便變細。

　　4. 腸道炎癥：腸道炎癥，如克羅恩病或潰瘍性結腸炎，常伴隨腹瀉、腹痛和大便變細。

　　5. 藥物副作用：某些藥物，如抗生素和非甾體消炎藥，可能引起腸胃不適和大便變細。

　　如果您的腸胃不適和大便變細持續或加重，建議您咨詢醫生進行進一步的檢查和診斷。醫生會根據癥狀、體格檢查和可能的實驗室或影像學檢查來確定病因，并制定相應的治療計劃。