
大便不成形和人體體重增加之間并不存在直接的因果關(guān)系。大便的形狀通常受到飲食、消化系統(tǒng)功能、水分攝入以及其他健康因素的影響。一般情況下,大便應(yīng)該呈現(xiàn)出條狀或者較為規(guī)則的形狀。
人體體重的增加可能由于多種原因,包括飲食習慣、生活方式、遺傳因素以及代謝率等。與體重增加相關(guān)的因素很多,而大便形狀并不是其中重要的因素之一。
如果你對自己的體重或者大便的形狀方面有所擔憂,建議咨詢醫(yī)生或者營養(yǎng)師,他們可以提供個性化的建議和幫助。

中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果,或者蒸南瓜、煮紅薯,這些食物里的膳食纖維吸水后會膨脹,把干結(jié)的大便撐松。要是實在排不出,別硬撐,用開塞露擠進肛門,等5分鐘再去廁所,能快速軟化大便。
