
胃不好的人可以選擇吃一些溫和的水果,以下是幾種適合胃不好的水果:
1. 香蕉:香蕉含有豐富的鉀和維生素B6,可以幫助平穩(wěn)消化系統(tǒng),緩解胃酸和胃痛。
2. 蘋果:蘋果富含纖維和抗氧化物質(zhì),可以促進(jìn)胃腸蠕動,緩解便秘和胃炎。
3. 梨:梨含有大量的水分和纖維,有助于潤滑胃腸道,減輕胃酸和胃痛。
4. 西瓜:西瓜含有豐富的水分,可以幫助稀釋胃酸,緩解胃酸倒流和胃灼熱。
5. 葡萄柚:葡萄柚富含維生素C和纖維,有助于促進(jìn)胃腸蠕動,緩解胃炎和胃酸反流。
每個人的胃病情況和耐受度不同,所以在選擇水果時要根據(jù)個人情況和醫(yī)生建議來確定適合自己的水果。無論選擇什么水果,都應(yīng)適量食用,避免食用過多或過于酸甜的水果,以免刺激胃部。

1.酸味食物來開胃酸溜溜的口感能刺激唾液分泌,像山楂糕、酸梅湯、檸檬水這些,老人飯前喝兩口,或者吃兩片山楂片,胃口立馬就“醒”過來啦!老人每天喝杯酸奶,或者吃兩口泡菜,腸胃舒服了,吃飯自然有滋味。
