在腹瀉康復后，可以逐漸恢復正常的飲食習慣，但仍需注意以下幾點：

　　1. 避免食用過油膩、辛辣、刺激性食物，如辣椒、咖啡、巧克力、煎炸食物等。

　　2. 盡量避免食用高纖維食物，如粗糧、豆類等，因為這些食物可能會刺激腸胃，加重腹瀉癥狀。

　　3. 可以選擇一些易消化的食物，如稀飯、面條、白面包、雞蛋、魚肉等。

　　4. 增加攝入蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、蝦、牛奶等，有助于恢復腸胃功能。

　　5. 補充益生菌，可以通過食用含有益生菌的酸奶或益生菌制劑來改善腸道菌群的平衡。

　　6. 多喝水，保持水分平衡，避免脫水。

　　以上提供的建議僅供參考，具體食物調理仍需根據個人情況和醫生建議來確定。