老人吃益生菌的合適劑量應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況和產(chǎn)品說明來確定。一般建議老人每天食用1-10億個(gè)活菌數(shù)量的益生菌，具體劑量可以根據(jù)老人的健康狀況、年齡、飲食習(xí)慣等因素來確定。如果老人有特殊的健康問題或者正在服用其他藥物，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用益生菌。選擇高質(zhì)量的益生菌產(chǎn)品也很重要，以確保其中的益生菌活力和穩(wěn)定性。