如果胃不好，晚上可以選擇以下零食：

　　1. 果蔬片：比如蘋果片、蔓越莓干、蔬菜脆片等，富含纖維和維生素，對胃不會造成負擔。

　　2. 堅果類：比如核桃、杏仁、腰果等，富含健康脂肪和蛋白質，有助于胃腸消化，但要適量食用。

　　3. 酸奶：含有益生菌，有助于維護胃腸道健康，可以選擇低脂或無糖的酸奶。

　　4. 全麥餅干：富含纖維，有助于促進胃腸道蠕動，但要選擇低糖或無糖的。

　　5. 溫和的茶飲：如綠茶、花草茶等，有助于消化，同時還可以放松身心。

　　盡量避免油炸、高糖、辛辣等刺激性食物，以免對胃產生負荷，同時要注意控制食用量，避免過度進食影響消化。如果胃不好且癥狀嚴重，還是建議咨詢醫生的建議，獲得更專業的食物推薦。