
慢性胃炎需要特別注意飲食,以養胃、保護胃黏膜為主。以下是一些適合慢性胃炎患者的食物:
1. 清淡易消化的食物:如煮熟的米飯、稀粥、面條等。
2. 蔬菜:選擇清淡的蔬菜如絲瓜、黃瓜、南瓜、西紅柿等,避免辛辣刺激的蔬菜。
3. 水果:選用非酸性水果,如香蕉、蘋果、梨子等。
4. 魚肉類:瘦肉魚、雞肉等低脂肪、易消化的肉類。
5. 豆漿、牛奶:適量喝一些豆漿、牛奶,但要避免過度飲用,以免引起不適。
6. 溫和的調味料:少量使用鹽、醋、胡椒等溫和的調味料。
7. 需要避免的食物:辛辣食物、油炸食物、咖啡、濃茶、碳酸飲料等刺激性食物應避免食用。
每個人的胃炎程度和身體狀況不同,在醫生的指導下制定適合自己的飲食計劃。
