益生菌可以連續服用的時間沒有固定的限制，這取決于個人的需求和情況。一般而言，長期、持續地使用益生菌有助于維護腸道健康。一些人可能需要長期服用，特別是在接受抗生素治療或消化系統問題較多的情況下。在使用之前咨詢醫生或專業人士的建議，以了解適合自己的劑量和服用時間。