胃不好的人可以選擇吃一些易于消化的面包。以下是一些適合胃不好的面包類型：

　　1. 全麥面包：全麥面包含有較多的膳食纖維，有助于消化和促進腸道健康。

　　2. 低脂面包：選擇低脂的面包可以減少過多的脂肪刺激對胃的負擔�？梢赃x擇不加黃油或油脂的面包。

　　3. 面團發酵時間較長的面包：面團發酵時間較長的面包通常更容易消化。可以選擇牛角面包或其他需要較長時間發酵的面包。

　　4. 無麩質面包：無麩質面包適合對麩質過敏或敏感的人群，能夠減少對胃腸道的刺激。

　　5. 添加益生菌或益生元的面包：益生菌有助于調節腸道菌群平衡，益生元有助于增加益生菌的生長。選擇添加了益生菌或益生元的面包有助于胃腸道健康。

　　對于胃不好的人來說，面包的選擇應根據個體情況和胃腸道反應進行調整。如果癥狀加重或持續存在，建議咨詢醫生或營養師的建議。