如果胃功能不好，可以采取以下措施改善：

　　1. 飲食調整：避免吃辛辣、油膩、刺激性食物，多食用易消化的食物，如米飯、面條、蔬菜等，可以多進食溫熱的食物，避免冰冷或過熱的食物。

　　2. 小餐多餐：每次進食量不宜過大，可以分為5-6餐進行，避免過飽或過餓的狀態。

　　3. 注意飲食習慣：進食時細嚼慢咽，不要匆忙進食，同時不要說笑、大聲喧嘩等，避免吞氣。

　　4. 控制壓力和情緒：胃功能與心理狀態密切相關，避免長期的緊張、焦慮、憤怒等負面情緒，積極調整心態，放松身心。

　　5. 合理用藥：如果癥狀嚴重影響生活，可以咨詢醫生或中醫師，選擇適合的胃藥或中藥調理。

　　6. 定期檢查：如果癥狀持續存在或加重，建議定期到醫院進行胃鏡檢查，了解病情并接受專業治療。