要增強腸道吸收能力，可以采取以下措施：

　　1. 均衡飲食：確保飲食中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等營養物質，以提供腸道所需的營養物質。

　　2. 多食用富含纖維的食物：纖維可以促進腸道蠕動，增加腸道內食物的接觸面積，提高吸收效率。常見富含纖維的食物包括谷類、豆類、蔬菜和水果等。

　　3. 增加益生菌攝入：益生菌可以促進腸道健康，增加腸道對營養物質的吸收能力。可以選擇攝入富含益生菌的食物，如酸奶、發酵食品等，或者考慮補充益生菌的保健品。

　　4. 避免過量使用抗生素：抗生素會破壞腸道的菌群平衡，減少對營養物質的吸收能力，所以在使用抗生素時應注意遵醫囑，并在使用后適當補充益生菌。

　　5. 注意飲食習慣：避免暴飲暴食、過量飲酒、吃太多油膩食物等不健康的飲食習慣，這些都會影響腸道吸收能力。

　　6. 注意腸道健康：保持腸道的健康非常重要。可以適量運動、避免便秘、保持水分攝入等，確保腸道的正常功能。

　　以上建議僅供參考，具體情況還是建議咨詢醫生或營養師的意見。