
燉鮮銀耳湯又稠又好通常需要以下材料和步驟:
材料:
- 鮮銀耳:適量
- 雞肉或瘦肉:適量
- 枸杞:適量
- 棗:適量
- 姜片:適量
- 清水:適量
- 鹽:適量
步驟:
1. 將鮮銀耳洗凈,用溫水浸泡大約20分鐘,直至銀耳變軟。
2. 雞肉或瘦肉切成塊狀備用。
3. 將鮮銀耳、雞肉或瘦肉、枸杞、棗和姜片放入燉盅或燉鍋中。
4. 加入適量的清水,浸沒(méi)所有材料。
5. 將燉盅或燉鍋放入燉盅爐或燉鍋中,燉煮2-3個(gè)小時(shí),直至銀耳和肉類變得非常軟爛。
6. 取出燉盅或燉鍋,加入適量的鹽調(diào)味,根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整。
7. 攪拌均勻,讓銀耳和肉類糊化,使湯變稠。
8. 再次放回?zé)踔褷t或燉鍋中,燉煮10-15分鐘,直至湯變得更加稠厚。
9. 關(guān)火,取出燉盅或燉鍋,即可享用燉鮮銀耳湯又稠又好。
以上步驟僅供參考,實(shí)際燉制中可以根據(jù)個(gè)人口味和喜好進(jìn)行調(diào)整。

空腹喝銀耳湯可能會(huì)導(dǎo)致拉肚子,這主要是因?yàn)殂y耳湯的性質(zhì)和空腹?fàn)顟B(tài)的特點(diǎn)所共同決定的。3.拉肚子(腹瀉)的原因:-空腹喝銀耳湯導(dǎo)致的拉肚子可能是由于銀耳湯的寒涼性質(zhì)刺激了胃腸道,導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快,進(jìn)而引發(fā)腹瀉。
