
拉不出屎的原因可能有很多,以下是一些常見的原因:
1.飲食不平衡:飲食缺乏纖維素,不足以刺激腸道蠕動(dòng),進(jìn)而導(dǎo)致便秘。
2.缺乏運(yùn)動(dòng):長(zhǎng)時(shí)間的靜坐或缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)減慢腸道的蠕動(dòng)速度,從而使食物在腸道中停留過(guò)長(zhǎng)時(shí)間,導(dǎo)致便秘。
3.藥物影響:某些藥物可能會(huì)影響腸道蠕動(dòng),從而導(dǎo)致便秘。
4.情緒因素:情緒緊張,壓力大,會(huì)對(duì)腸道蠕動(dòng)和排便造成影響。
5.疾病:某些疾病如結(jié)腸炎、痔瘡等也會(huì)導(dǎo)致便秘。
如果長(zhǎng)期拉不出屎,建議去醫(yī)院檢查,找出原因并根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

1.選材與預(yù)處理選外層青綠、內(nèi)層嫩黃的包心大白菜,單顆約1.5公斤為佳,這種白菜葉片緊實(shí)、水分分布均勻,腌制時(shí)不易析出過(guò)多水分。2.調(diào)配醬料防出水醬料是控制出湯的關(guān)鍵。
