現在的人都吃膩了山珍海味和精米精面了，口感也更追求自然純樸，越加工少的，越添加劑少的，特別是五谷雜糧類的都是咱們養生達人和瘦身健美的人士非常喜歡的。以前人人提起來窩窩頭感覺是饑餓和苦難的象征，現在吃到窩窩頭就像是憶苦思甜別有一番滋味。今天我們來分享糜爛性胃炎吃窩窩頭可以嗎?

　　窩窩頭是個面食的統稱，并不是一種原料做成，而是各種綠色天熱的食材，比如玉米面，綠豆面，黃豆面，還有的添加栗子粉，加上白糖等，這些原料里面的粗纖維也就是纖維素的含量是非常高的，就是粗粗拉拉的飲食對腸胃來說，是可以幫助促進腸胃蠕動的，特別是便秘型的，大便干結的，都可以經常的吃一些。

　　糜爛性胃炎吃窩窩頭可以嗎?窩窩頭里面有多種蛋白質氨基酸，還有人體必需的微量元素，也是低脂低糖食品，糜爛性胃炎的朋友在慢性疾病期間還是可以適量吃點的，急性炎癥期間不要過多攝入粗糧及粗纖維，避免黏膜受損。盡量吃雜糧面做的窩窩頭，不要吃過多顆粒粗糧的窩窩頭。另外配以清淡飲食和蔬菜，溫馨提醒：腸胃不好的親，在日常的飲食中加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質生活注入新的活力。