乳果糖是目前通便產品里面比較受大家歡迎的，比如特殊人群，孕產婦，嬰幼兒，老人在便秘或者排便困難的時候，可能會讓服用乳果糖來幫助潤腸通便。但是有不少朋友有過這樣的經歷，服用乳果糖后出現不少不適的反應，比如有肚子脹氣的，排氣多的等等。今天我們就來分享喝了乳果糖嚴重腹脹，喝完乳果糖大量脹氣。

　　乳果糖不是自然界存在的，乳果糖是生物法酶法制成，是由半乳糖和果糖組成的二糖，一般會以糖漿的形式出現。乳果糖的原理是在結腸中被消化道菌叢轉化成低分子量有機酸，讓腸道內PH值下降，來保留水分從而增加大便的體積，刺激腸道蠕動讓大便暢通的。

　　喝了乳果糖嚴重腹脹，喝完乳果糖大量脹氣。一般出現這樣的反應會在食用乳果糖的前幾天，服用初期有的人會腹脹但是仍然不排便，如果加大劑量又可能會出現腹痛或者腹瀉。有的朋友吃完乳果糖就大量脹氣，這種情況一般是服用過量導致的，先減量觀察，如果還無緩解需要換藥或者用開塞露等應急先通便緩解腹脹。溫馨提醒：飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質生活注入新的活力。