桑葚也是季節性非常強的一種水果，顏色紫紅紫紅的讓人垂涎欲滴，口感也是酸酸甜甜的，更重要的是營養價值高，很多想要烏發補腎的朋友一般都會選擇吃桑葚或者泡桑葚干。吃完桑葚后手上的顏色估計洗一次兩次也不好洗掉，但是桑葚雖好，有些人吃了卻是消化不了，今天我們來分享桑葚吃多了胃疼，腸胃不適可不可以吃桑葚?

　　桑葚確實是有明目烏發的效果，不光是可以通過吃鮮桑葚，吃桑葚干或者用桑葚泡酒也有不錯的效果。需要注意的是，桑葚是有一定的寒性，吃多了也對脾胃不好。而且吃完桑葚后大量喝水也會導致滑腸或者拉肚子的情況。

　　桑葚吃多了胃疼，腸胃不適可不可以吃桑葚?桑葚吃多了胃疼，多半是因為桑葚中的有機酸會刺激胃酸分泌，引起胃粘膜的不適導致胃酸多燒心。如果是急性腸胃炎期間更不建議吃桑葚了，平時腸胃不適的時候也要避免，等消化功能恢復后再適量的吃，另外桑葚也容易上火。溫馨提醒：每日飲食中加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質生活注入新的活力。