魚肉是白肉，相對于紅肉的營養價值更高，都說有腿的不如沒腿的，魚肉就是日常生活中攝入蛋白質的優質來源。很多家庭的餐桌每周也會出現魚的身影，但是魚的食用也有些禁忌，可能搭配不當會給健康帶來不利的影響。今天我們來分享吃過魚多久可以喝蜂蜜?魚和蜂蜜水不能放一起嗎?
　　不管是淡水魚還是咸水魚，魚肉的營養成分大抵相同，豐富的蛋白質在消化吸收方面就很容易和其他的食物一起有沖突，導致蛋白質凝結或者是吸收不均衡。對魚肉的搭配禁忌一般集中在含有果酸類和維生素C豐富的水果，蜂蜜里面主要是果糖和葡萄糖還有各種蛋白質和氨基酸及活性酶物質，可以迅速幫助補充體力減輕疲勞。
　　從上面的營養成分來看，蜂蜜和魚是沒有沖突的，咱們常見的糖醋鯉魚里面也會用到蜂蜜的。所以說，兩種食物也是可以一起食用的，吃完魚后也可以喝蜂蜜水，但是需要注意的是，如果吃的是鯽魚，就不要與蜂蜜同食，可以錯開食用的時間，避免給健康帶來不利影響。另外腸胃不好的親，日常對菌群的養護也很重要，可以補充酸奶，益生菌或者益生元類，奘靈水蘇糖就非常不錯，給體內益生菌補充食糧，幫助重建腸道內環境，腸好胃好消化好，為美好生活注入新活力。