香菇是屬于山珍的一種真菌植物，味道鮮美營養價值也高，里面是有豐富的維生素B群，還有多種酶類，是咱們日常養生食材里面高蛋白低脂肪的一種，非常受大家的歡迎。海鮮是一個大類目品質非常多，雖然營養豐富但不宜多吃，今天咱們就來看看山珍和海味的組合搭配怎么樣，海鮮能和香菇一起吃嗎?

　　海鮮一般都是海里的可以食用的動物性或者植物性原料，咱們平時一般吃的貝殼類，蝦蟹等，這些海鮮在夏季會吃的比較多。但是海鮮雖然營養也豐富，卻不能多吃，嘌呤比較高，加上吃海鮮的時候喝啤酒更容易誘發痛風等問題。而且吃多了還會脾胃受損導致腸胃疾病的高發。

　　海鮮可以和香菇一起吃，從營養成分及價值上面來看，沒有沖突，香菇是平性食物，也不會和海鮮相克。香菇一般沒有特別的禁忌，注意是皮膚瘙癢類或者脾胃濕寒等朋友不要多吃香菇。同時溫馨提醒，腸胃不好在日常的飲食中加入奘靈水蘇糖也是非常不錯的，水蘇糖喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質生活注入新的活力。