馬上就到了桃子杏還有李子上市的季節，不由得想起小時候的那句名言：桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人。是不是很恐怖的樣子，李子酸酸甜甜的口感吃了就很上癮，其實李子并沒有錯，還不是咱們自己管不住嘴。吃的過量了肯定會造成脾胃的不舒服，今天我們就來分享腸胃不好能吃李子嗎?

　　李子的營養價值也是非常高的，不僅是愛美女士的必備，幫助養顏美容滋潤皮膚，更重要的是李子中的抗氧化劑含量是非常的高，想要抗衰老可不能忘了李子。咱們先來說說李子對腸胃的好處，如果是您近期食欲不振沒胃口或者老是消化不好，適量吃點李子，可以幫助促進腸胃蠕動促進胃酸的分泌和消化酶的分泌，對便秘的大便干燥的，飽脹的癥狀也有不錯的緩解。

　　幼兒的腸胃功能弱不能多吃李子容易造成積食和嘔吐，潰瘍性消化道問題的也不建議吃李子，李子性寒涼里面果酸又多，吃多了肯定會刺激胃酸分泌，對胃黏膜造成一定的傷害，還會增加腸胃消化負擔。咱們消化正常的人每次也不宜多吃，吃一到兩個即可。