馬上就到了桃子上市的時節，桃子養人，可以補益氣血，幫助改善肌膚的彈性，吃桃子可以白里透紅喔。而且桃子中的膠狀物質，可以在大腸找那個吸收水分幫助潤腸通便。又該說到杏了，杏傷人，可是杏也有自身的營養價值的，只是不宜多吃和長期吃。今天來看看兩種水果的組合，杏和桃子可以一起吃嗎?

　　杏5月份已經開始上市，個頭比桃子小，口感酸甜可口，杏子也有它獨特的營養成分，屬于溫性水果，也有止咳平喘潤腸通便，生津活血的好處。桃子性溫，營養豐富，具有滋陰生津，幫助我們提供免疫力，桃子里面含蛋白質碳水化合物和粗纖維，及鈣磷鐵胡蘿卜素和各種維生素有機酸等。

　　桃子和李子都是夏季水果，很容易在一起同吃，杏和桃子是可以一起吃的，兩種水果的的營養成分及價值并不沖突。單獨食用并且控制量并不會對健康不利，如果是一起吃，很容易上火，且桃子里面有大分子物質，脾胃虛弱的人吃多了容易腹脹腹痛腹瀉等，杏也不宜大量食用，否則會傷筋骨，容易誘發消化疾病。溫馨提醒：腸胃不好的朋友，每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質生活注入新的活力。