大棗是養(yǎng)生達(dá)人們的優(yōu)選之一，古人也講“仨核桃倆棗”能健康長壽。所以，很多人喜歡熬粥或者煲湯的時候放幾個大棗，我們平時吃火鍋或者燉菜的時候，也會看到大棗的身影。但是對于大棗也有朋友有不同的意見，有人吃了棗反而燒心不舒服，今天我們就來聊聊慢性糜爛性胃炎用大棗熬粥可以嗎?

　　從大棗的營養(yǎng)成分和結(jié)構(gòu)來看，大棗補中益氣可以幫助補血和增加食欲，脾虛的朋友是可以經(jīng)常的吃點大棗來幫助健脾和胃。慢性糜爛性胃炎的朋友也可以在平時吃一些大棗，咱們之所以有顧慮，是因為干棗的棗皮比較堅硬，如果咀嚼的不充分，很容易讓大塊的棗皮對胃黏膜或者炎癥部位造成劃傷。

　　慢性糜爛性胃炎日常的飲食還是以清淡易消化和熟軟為主，所以熬粥的時候放幾顆大棗是可以的，吃的時候先把大棗的皮去除，只吃棗肉部分。如果有胃酸多的朋友，少吃大棗以免糖分刺激胃酸的分泌。平時也可以把大棗做成棗花饅頭或者棗糕來吃。