現在正是草莓上市的季節，酸酸甜甜的口感，細嫩多汁是大家都喜歡的水果。也有朋友說吃多了草莓會拉肚子，草莓太寒了等等。雞蛋咱們都知道一天吃一個，補充蛋白質及人體所需營業素，今天咱們就來聊聊草莓和雞蛋同食的注意，吃完草莓還能吃雞蛋嗎?

　　其實雞蛋真的是很百搭的食物，也是日常攝入蛋白質的來源，一天一個雞蛋不會擔心有消化不良或者吸收不平衡。草莓是寒涼水果，不能多吃，一次吃幾顆的話完全沒有問題，大量吃草莓后就不要再吃雞蛋了。草莓中的酸性物質很容易和雞蛋中的蛋白質結合，加上胃酸的作用，很容易生成沉淀，從而引起消化不良或者導致腹痛腹瀉的發生。

　　吃完草莓當然是可以吃雞蛋的，兩種食物不同類，而且營養成分又能互補，幫助均衡日常的營養攝入。而且雞蛋中含有維生素b12，吃草莓又可以幫助促進這種維生素的吸收利用。只要控制好兩種食物的量，一起吃是可以的，同食后適當的多喝點熱水來增加代謝。