水果在日常生活中是大家經常要吃到的食物，很多人喜歡吃水果，每天都少不了，可是，對于有胃炎尤其是淺表性胃炎的人來說，能否吃水果呢?淺表性胃炎吃啥水果好?你們了解多少?



　　對于淺表性胃炎平時要注意養成良好的飲食習慣，不能吃的不吃，能吃的適量吃，不要暴飲暴食過饑過飽，好吃的吃很多，不好吃的一口不吃?這是不對的，要營養均衡，饑飽適度，飲食有規律或少吃多餐，細嚼慢咽。飲食要吃些清淡易消化的食物，不要吃辛辣刺激油膩油炸高脂高糖的食物，少喝咖啡濃茶等，當然，易產氣的食物盡量少吃，比如少吃含淀粉類的食物：土豆、芋頭、紅薯等。蔬菜水果要吃的，不能挑食不吃。



　　說到水果，那么淺表性胃炎吃啥水果好?盡量少吃酸性水果，少吃寒性水果，應多吃味甘性溫或性平的水果，比如火龍果健脾益氣，再比如橘子、桃子、石榴、蘋果等性平味甘，補脾益胃，當然，這些水果很常見，但是也不建議一次吃很多，適量就好。