因?yàn)轱嬍巢划?dāng)，一不小心吃壞肚子或者錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣導(dǎo)致胃腸不好，得了腸胃炎可是很多東西都吃不了的，要忌口也要改變錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣，而隨著腸胃炎的逐漸好轉(zhuǎn)，飲食上也慢慢有所改變，那么腸胃炎剛好吃什么食物更合適呢？



　　腸胃炎剛好，消化能力其實(shí)還是比較弱的沒有完全恢復(fù)呢，有些食物包括某些蔬菜水果是不易消化的也不能吃的，所以，究竟腸胃炎剛好吃什么食物更合適？這個(gè)時(shí)候建議還是以易消化清淡的食物、半流質(zhì)的食物為宜，比如喝點(diǎn)小米粥，小米粥可以搭配紅薯或者山藥、或者胡蘿卜等熬粥，養(yǎng)胃健脾幫助身體恢復(fù)。可以適當(dāng)吃些發(fā)面饅頭、面條、蔬菜汁、雞蛋羹等，軟爛好消化。

　　也要注意忌口，辛辣刺激的食物不要吃，不要因?yàn)楹棉D(zhuǎn)了就想吃辣，這對胃腸道刺激很大的，不要吃油膩肥厚的食物，尤其是油炸食品不要吃，這些食物會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)加重消化不良的。同理，生冷寒涼、過硬過甜過酸等的食物也不要吃哦。飲食要有規(guī)律，不暴飲暴食，不過饑過飽，要細(xì)嚼慢咽哦。